Cieszę się z takiej opinii po wczorajszym artykule. To jest wiedza mająca więcej niż 20 lat…i stale aktualna.
https://www.zespoldowna.info/czy-w-lecie-brac-witaminy.html
Przy okazji wrócę do pytani autorki tego maila: “Jak mocno wpływa witamina D3 na poziom homocysteiny?”
Z mojej perspektywy, patrząc na dane są to wartości około 1 umol/l czyli całkiem sporo. Jednak jest tutaj pewna uwaga. Tak samo zadziała […]

Chyba to już kiedyś pisałem, ale powtórzę się. Dla mnie topem pierwszych wycieczek w Tatry jest Magura Witowska tuż obok Witowa. Można na nią wejść w różny sposób, ale nie jest to cało dzienna wycieczka. Są góry, ale są widoki. Można zapatrzeć się na Tatry podczas większości tego przejścia.
https://www.zespoldowna.info/magura-witowska-przez-witowski-przyslop.html
Numerem dwa będzie Gęsia Szyja. To co […]

Dostałem takiego maila z mniej więcej takim pytaniem:” Czy w lecie mam brać witaminy, czy ich wtedy nie przedawkuję?”
Po chwili dopiero zorientowałem się, że chodzi tutaj o rodzica, a nie dziecko. Zatem rodzicu jak działać?
Po pierwsze…znów….badania okresowe warto mieć zrobione by wiedzieć co powinniśmy podawać. Po drugie musimy popatrzeć jakie mamy życie,  a na koniec […]

Tytuł nie oddaje całego kontekstu pytania. Tutaj chodzi jego autorce, czy można jakoś wzmocnić fizycznie dziecko przed wyjazdem sportowym podczas wakacji. Dla mnie jest to problem zbliżony do tego co już opisywałem wcześniej, ale spróbuję podejść do tego na nowo.
https://www.zespoldowna.info/jak-regenerowac-dziecko-z-zd-po-wysilku-treningowym.html
Po pierwsze zakładam, że trener podczas obozu jest w stanie podać może jeden suplement, maksymalnie dwa […]

Przyznam się, że nie pamiętam takiego “wyrzutu” badań nad mózgiem w trisomii 21 jak ma to miejsce obecnie. Naukowcy poszukują rozwiązań, sposobów na ochronę jego rozwoju, przez co wracają do początków i prezentują dane, które zmieniają postrzeganie problemów rozwoju osoby z trisomią 21. Wskazują, że się da poprawić, wspierać, a to jest ważne.
Badanie kluczowe:
https://www.technologynetworks.com/proteomics/news/neurodegeneration-in-down-syndrome-begins-at-birth-412494
Naukowcy w […]

W sobotę prawie 16 km. W niedzielę kolejne 16 km. Taki był plan. Miki z Rodzicami chcieli kontynuować po przerwie zimowej zdobywanie kolejnych z 28 szczytów z KGP. U nas w Sudetach wszystkie zdobyliśmy, zatem wybraliśmy tym razem Skrzyczne w Beskidzie Śląskim na nasz cel. Najrzadziej na ten szczyt wchodziliśmy najfajniejszym widokowo przejściem z Przełęczy […]

Obserwowaliśmy pogodę na sobotę i tak wyszło, że będzie na końcu naszej części Polski. Nigdy tam nie byliśmy i to był powód, że pojechaliśmy do Boboszowa na przejście graniczne z Dolni Lipka po czeskiej stronie. Celem było przejście do miejsca gdzie skończyła się nasza wyprawa w czasach covid-u, gdy dotarliśmy do przejścia granicznego Kamieńczyk-Mladkov Petrovičky.
https://www.zespoldowna.info/kamyk-czerwien-bochniak.html
[…]

Dostaliśmy zaproszenie z Warszawy. Właśnie rozpoczyna działanie sekcja sportowa w Warszawie, ale jest już w Krośnie, Opolu a planowane są w Szczecinie i Pile. Poniżej znajdziecie informację jaką od nich otrzymałem. Zapraszam
“Football Heroes rozwija działalność. Nowa sekcja piłkarska dla dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną rusza w Warszawie
Już 10 maja w Warszawie wystartuje nowa sekcja […]

Spokojny w narracji, typowy w przesłaniu, precyzyjny w poglądach, kierunkowy w metodzie. Fajnie się oglądało. Film Stowarzyszenia Szansa z Katowic może być wskazaniem jak żyć, choć jedno życie się skończyło, a drugie się zaczęło…inne niż chcieliśmy.

https://www.youtube.com/watch?v=lOHZI_jR0dM

Ten raport zaczyna się od stwierdzenia: “Im wcześniej, tym lepiej!”. To pierwsze takie podejście w erze poszukiwań leczenia wad genetycznych za pomocą technik mających wpływ na geny. Stąd bardzo ciekawe. Nature prezentuje je opisując możliwe leczenie między innymi dla trisomii 21 w okresie już prenatalnym i to przy użyciu znanego nam flawonu.
https://www.nature.com/articles/s41390-026-05044-x
Zacznijmy jednak od wniosków […]

Zacznę od tej historii. To był koniec lat 90-tych gdy Jill James opracowała pierwszy model metylacji u osób z trisomią 21. Spotkało się to z ostracyzmem i szeroką krytyką.
https://www.zespoldowna.info/konferencja-na-malcie-wystapienie-profesor-jill-james-cz-1.html
https://www.zespoldowna.info/cykl-samkwas-foliowy-wedlug-dr-s-jill-james-oryginal.html
https://jeffreybland.com/podcast/january-2007-issue-s-jill-james-phd-university-of-arkansas-for-medical-sciences/
https://www.cbsnews.com/news/new-key-to-folic-acid-benefits/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1226051/
Potem to samo zrobiła w autyzmie. Spotkało się to z przełomem w podejściu do leczenia dzieci z autyzmem, za co uzyskała tytuły naukowe włącznie z profesurą i […]

Bardzo trudne pytanie jakie dostałem jeszcze przed weekendem. Długo nad nim myślałem i oto moje przemyślenia.
Regenerację/odpoczynek po wysiłku, wydaje się, że powinniśmy prowadzić jak u każdego czyli:
*odpowiednie rozciągnięcie, ćwiczenia rozciągające, rolowanie mięśni pozwalające na powrót ich do stanu spoczynku po wysiłku
*wielu sportowców stosuje zimne kąpiele to pozwala zdecydowanie uspokoić mięśnie, skorygować przepływy krwi
*oczywiście sen i […]

Filipovice w Jesioniku, piękne słońce i czas na nowe dla nas przejście, nowe szlaki, choć z nutką wspomnień. 8 lat temu zdobywaliśmy Keprnik. Był to wyczyn dla nas w tamtych czasach. Teraz szykowaliśmy się do jeszcze większego :), czyli do zdobycia go z “dołu”.
https://www.zespoldowna.info/keprnik.html

Atmosfera w Rodzinie zdecydowanie lepsza. Janek gotowy do wyzwań, Kamil z kondycją […]

“…podwyższone stężenie enzymów wątrobowych, takich jak aminotransferaza alaninowa (ALT), wskazuje na uszkodzenie wątroby w komórkach w zespole Downa”
Jak pisałem to już wielokrotnie, osoby z ZD muszą mieć kontrolowany stan zdrowia ich wątroby. Nie jest to efektem suplementów jak wielu chciałoby, ale wielu czynników determinujących zmianę stanu odporności w tym oczywiście dodatkowy 21 chromosom z jego […]

Janek po zejściu już spał na siedząco. Kamil wyglądał jakby miał za chwilę pójść w jego ślady. My niby nic, ale czerwoni, zastanawiający się, gdzie było tak ciężko, skoro nie czujemy się fizycznie zmęczeni…jeszcze. To były po prostu dzikie Jeseniki. To nic że zdobyliśmy kolejnych 5 szczytów do naszej kolekcji, licznik już 1 023. Ważne […]

Jak pojawiły się pierwsze informacje o badaniach osób z ZD w kierunku choroby Alzheimera i bezpieczeństwa szczepionki przeciwko amyloidowi, zadaliście pytania jak to wygląda. Nie umiałem opowiedzieć wtedy. Zupełnie niespodziewanie pojawiła się teraz ta relacja, pokazująca tryb badań, miejsce i jak to wygląda. Mam nadzieję, że zobrazuje Wam cały proces.

https://www.youtube.com/watch?v=E0U874BPR3U

Tobiasz był wspaniały. Przesłuchanie przed tak wymagającym gronem było niezwykłym czynem, ja bym nie dał rady…ale od początku.
Tobiasz zarecytował wiersz Małpa w kąpieli Fredry, który być może już znacie, jest na linku poniżej. Jury oceniło jego wystąpienie bardzo pozytywnie i Tobiasz dostał wyróżnienie.
https://www.zespoldowna.info/mistrz-recytatorski.html

Ja tak od siebie powiem: dla mnie jego występ był jak przebiegnięcie Ironmana, […]

Oczywiście chodzi o nasze dzieci z ZD. Odpowiedź na to pytanie jest dość oczywista:
1.Orzechy brazylijskie gdyż mają selen, magnez i miedź czyli mikroelementy występujące w deficytach przy trisomii 21
2.Orzechy włoskie to mangan, miedź, fosfor, magnez, żelazo, cynk, potas, jod. “Wyróżniają się najwyższą zawartością kwasów omega-3 (ALA) i polifenoli wśród orzechów”. Czyli znów mają to czego […]

Nic lepiej nie działa niż dobry przykład. A jeżeli staje się Herosem, to już rewelacyjna sytuacja. Można dzisiaj pogratulować Bartoszowi, że jest HEROSEM!..a jak pięknie o tym mówią na prezentacji, warto zobaczyć to od 1:07!

https://www.youtube.com/watch?v=8w96iFYNG84

https://www.instagram.com/p/DXpVGUHF8aA/?igsh=NTA4OTRjNG85cXd2
 
 
 

Przyznam się, że nie planowałem skupiać się przed weekendem na diecie. Pojawiło się jednak pytanie Kingi o węglowodany…a myślałem, że to już precyzyjnie wyjaśniłem. Teraz przyszedł czas na dyskusję z Tomkiem czy mięso, tłuszcz (keto), czy jednak warzywa powinny być pierwsze w diecie naszych dzieci z trisomią 21 i w efekcie z zespołem Downa.
Cóż staram […]