Dieta mięsna.

Sierpień 21, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Gdy już wyeliminowaliśmy z diety wszystko bo mamy zbyt wysoką histaminę, za mało DAO, wrażliwość na gluten, wrażliwość na kazeinę i musimy pilnować węglowodanów to wydaje się, że jedynym pożywieniem odpowiednim w ZD jest mięso, jajka i odrobina warzyw.

“Czy osoba z zespołem Downa może być wegetarianinem?”

Czerwiec 26, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Już kiedyś odpowiadałem na to pytanie…i odpowiem jeszcze raz: do wieku około 18 –22 lat powinna to być jednak dieta śródziemnomorska, po tym okresie wegetarianizm jest jak najbardziej właściwy.

Dieta…jedzcie arbuzy i borówki.

Czerwiec 25, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

To jest tylko przypomnienie: borówki, jagody w Polsce już są…arbuzy także. Z perspektywy zespołu Downa, ciąży, te owoce są bardzo potrzebne. Jak popatrzymy na geny CBS, GSS, SOD, NOS2,NOS3, GCH1, MTHFR A1298C to arbuz, borówka, jagoda są konieczne!

Piramida zdrowego żywienia.

Maj 24, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Zadajecie mi dużo dobrych pytań dotyczących diety, przy których czuję się nieprzygotowany do odpowiedzi. Tym razem spróbuję “uciec” od tego pytania: “jaki element diety jest najważniejszy w ZD?” prezentując piramidę zdrowego żywienia, która obowiązuje od ponad roku.

Dieta śródziemnomorska a ….

Maj 7, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Każda dieta musi być spersonalizowana, czyli dostosowana do osoby i jej predyspozycji genetycznych, takie jest moje zdanie…niezmiennie. Pisząc o diecie śródziemnomorskiej miałem te same pytania i wątpliwości co i Wy.

Dieta śródziemnomorska jest dzisiaj najlepszą dla osób z chorobą Alzheimera.

Maj 5, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Po ostatnich analizach w kontekście diety, pilnie obserwuję badania w tym kierunku jakie są prowadzone na świecie.

“Czy odchudzanie powoduje złą metylację?”

Kwiecień 24, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Nie ma badań kierowanych dla zespołu Downa w kontekście tego pytania. Są jednak takie, które były prowadzone u osób otyłych i na te się powołam.

Między dietą a panelem genetycznym.

Kwiecień 23, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Mała kłótnia z Elą o pryncypia dietetyczne spowodowała, że tym bardziej przez weekend analizowałem panele z perspektywy diety i dzisiaj jeszcze raz odpowiem i to jednoznacznie: NIE MA PRZESŁANEK BY MÓC POWIEDZIEĆ, ŻE JEDEN TYP DIETY W ZESPOLE DOWNA JEST NAJLEPSZY, NAJTRAFNIEJSZY I NAJCUDOWNIEJSZY! mUSI BYĆ ONA DOPASOWANA DO PROFILU DANEJ OSOBY Z ZD!

Dieta GAPS i dieta paleo nie mogą mieć zastosowania powszechnego w ZD.

Kwiecień 17, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Wciąż uważam, że dieta GAPS nie jest dietą dobrą w zespole Downa. Jest dobrym rozwiązaniem dla tych osób, które mają problemy ze stanem zapalnym. Na to wygląda, że skorzystaliście z dobrych rad, ale ktoś nie powiedział wszystkiego. Więc wyjaśniam.

“Jaką dietę stosować w zespole Downa?”

Kwiecień 17, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Z mojej perspektywy podzieliłbym tą kwestię na dwie grupy: na grupę osób, które mają określone problemy jelitowe, trawienne, immunologiczne dziedziczone po rodzicach i ta grupa jest dość liczna w ZD i pozostałe dzieci.

Betanina nowy specyfik hamujący patologię choroby Alzheimera.

Kwiecień 10, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Zacznę od jednego: betanina do tej pory nigdzie nie została zaakceptowana do użycia dla dzieci ze względu na zawartość azotanów. Jednak biorąc ten raport z pewnością pojawia się badania w tym kierunku.

Dieta pomaga wszystkim osobom, które mają predyspozycje rodzinne do problemów jelitowych.

Marzec 12, 2018 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

To jest w skrócie komentarz do jednego pytania:” Czy możliwe, aby dziecko z zespołem Downa, nagle zaczęło się rozwijać i to dynamicznie?”.

“Kiedy cholesterol dziecka z ZD jest prawidłowy?”

Wrzesień 14, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

W ZD problem cholesterolu, jego struktury jest istotny i należy do typologii choroby Alzheimera. Potrojone geny ABCG1, APP tworzą bardzo istotną dysfunkcje metabolizmu cholesterolu, co z góry powinno narzucać rodzicom dzieci z ZD bardzo określoną i specyficzną dietę….i to bez konsultacji z kimkolwiek, gdyż jest to oczywiste.

Proste pytanie o dietę: czy jest coś co Jaśkowi w diecie szkodzi?

Wrzesień 1, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Nie obecna dieta nie powoduje u niego jakichkolwiek złych sytuacji. To że je mimo wszystko owoce i warzywa, jak teraz arbuza, borówkę amerykańską i malinę powoduje, że wypróżnianie jest dobre i regularne. Ma swoją ulubioną szynkę i przede wszystkim jajka. Te mógłby jeść na każde śniadanie.

Proste pytanie o dietę: czy Jasiek ma specjalną dietę?

Sierpień 31, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Janek nie ma specjalnej diety. Moja wiedza na temat diety, jaka ona powinna być kształtowała się razem z jego rozwojem…co oznacza, że pewne błędy popełniliśmy i utrwaliliśmy niestety. Jednakże mleko nie jest obecne w jego diecie. Nie ma słodyczy z wyjątkiem ciastek, które są dla niego nagrodą i odżywką szczególnie w górach, gdzie węglowodany są […]

“Czy dzieci zespołowe powinny mieć specjalną dietę?”

Sierpień 9, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Jeżeli popatrzymy na fakt stale zmienionej struktury lipidów począwszy od 6 miesiąca to już ten fakt powinien skłaniać nas do prowadzenia diety wspierającej HDL w diecie poprzez używanie oliwy z oliwek, oleju z lnu by wspierać HDL. Z drugiej strony tytułem obecności nadmiernej aktywności genu RCAN1 powinniśmy jeść ryby i olej rybi…

Arbuz dla dobrego poczęcia i dobrej ciąży.

Lipiec 31, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Jedzcie arbuzy!!! Przez lata mówiono, że arbuz oprócz wody nie ma nic istotnego dla organizmu. Dopiero teraz mając dziecko z ZD, które miało wadę serca, jak i zajmując się wyjaśnianiem różnych problemów związanych z prokreacją, dostrzegam jak ważny jest arbuz dla człowieka.

Dlaczego nie jeść bobu?

Lipiec 21, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Zacznę od tego: jest gen G6PD, badany także w panelu MTHFR UK, który jest odpowiedzialny za wszystkie “zło” jakie inicjonowanie jest przy konsumpcji bobu. Jest on teraz modny, ale…no właśnie nie jest on odpowiedni dla każdego.

Wpływ stewii na mikrobiotę.

Czerwiec 13, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

Przyznam się, że zaskoczyła mnie informacja o używaniu stewii w leczeniu SIBO. Nigdy nie słyszałem o tym wcześniej, stąd szukałem informacji i jestem zaskoczony kontrowersyjnością tego problemu.

Dieta spersonalizowana…czyli czytamy geny i dostosowujemy dietę. Cholesterol podstawy.

Maj 31, 2017 by  
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Dieta

W zespole Downa cholesterol i jego złe oblicze pojawia się w wieku około 5-6 miesięcy. Nagle okazuje się, że u dziecka z ZD zmienia się drastycznie profil metabolizmu tłuszczy. Cholesterol całkowity jest cały czas dobry, około 160 mg/dl…ale struktura poszczególnych grup tłuszczy już jest zła. Szczególnie widać złą relację HDL do LDL przy neutralnej pozycji […]