Zdrowie i Rehabilitacja

“Czy lek na tarczycę może uszkodzić wątrobę?”

Jak wszystko, gdy mamy źle dobrane dawki, lek na tarczycę może być szkodliwy dla wątroby. Dlaczego? 1.Kiedy mamy nadczynność wynikającą ze zbyt dużych dawek. Jest to bardzo... 

“Czy zawsze trzeba iść przygotowanym na wizytę?”

Rozumiem, że to co opisałem w kontekście wizyty u lekarza może brzmieć zbyt skomplikowanie. Jednak by pomóc mu we właściwej diagnozie, trzeba być “mądrzejszym”... 

Jak należy rozmawiać z endokrynologiem?

Potrzebujecie wciąż wsparcia w rozmowach z lekarzami. W piątek poproszono mnie o zrobienie takiego poradnika, dotyczącego wizyty u endokrynologa, jak zrobiłem na temat DSRD. https://www.zespoldowna.info/jak-rozmawiac-trzeba-z-lekarzem-o-dsrd.html Poradnik... 

Nadekspresja IFIT3 jest związana z dysfunkcją mitochondriów w ZD

Dla mnie to całkowita niespodzianka. Wiedza na ten temat jest unikatowa i odkrywcza, co w dzisiejszych czasach jest czymś bardzo nowym. O co tutaj chodzi? “Naukowcy zidentyfikowali... 

Więcej artykułów...

Aspekty życia

Profesjonalny Mikołaj…jedyny taki

Ciekawa inicjatywa. “Obozy” przygotowawcze dla Mikołajów już się zaczęły. Bradley świetnie wpisuje się w tą rolę i o nim pisze już cały świat. Zatem i ja się... 

Najlepsze wakacje Janka…jak już to tylko z takimi ludźmi.

Janek i Kamil mają szczęście do Dobrych Ludzi. Dzięki nim ich wakacje są ciekawe, dobre i pełne wrażeń. Kamil nie może doczekać się, kiedy będzie mógł być u Asi, czy... 

“Próba pokazania świata, gdyby był nieco lepszym miejscem”

Natrafiłem, dzięki Asi, na ten projekt “Fundacji Z Nami” @fundacjaznami. Asia pokazała mi fotografie i byłem zaskoczony, że “historyczne zdjęcia” osób... 

Historie które zrobiły na mnie wrażenie cz.2 branie z życia co się da

Sebastian. Biega i to po górach, jest sportowcem, który walczy z przeciwnościami pływając…choć jego pływanie to jak moje góry. Jednak to nie wszystko. Patrząc na jego... 

Więcej artykułów...

Przyjaciele

  • Down-Syndrom Austria
  • Coordown.it
  • EDSA
  • DSI
  • Razem
  • Down TV
  • WDSD 2014
  • Lumindfoundation.org
  • Cdss
  • DS-Connect™: The Down Syndrome Registry
  • Iskierka
  • Zakątek 21
  • Jeden Świat
  • GRAAL
  • Ukryty Skarb
  • OSPDZD
  • ndss.org
  • Deutschen Down-Syndrom InfoCenter

Warto zobaczyć

Góry

“Jak już zdobyliście wszystko, to co dalej zdobywacie :) ?”

Tak w tym roku zdobyliśmy dużo, rekordowo dużo. Do tej pory ponad 100 szczytów. Oznacza to nic innego jak to, że szczytów jest tak wiele, że warto je poszukiwać, gdyż czekają na Ciebie. Skoro zdobyliśmy Turystyczną Koronę Tatr (punkty zdobyte, książeczka jest weryfikowana), to zawsze trzeba mieć jakiś cel. W związku z tym, że najbliżej... 

“Kamil i Janek to wyjątkowe Skarby…”

Pojawiła się relacja z naszej wyprawy na Orlą Perć u naszych przyjaciół Szerpów Nadziei: Pauliny, Grzegorza, Magdy, Adama i Agaty. Z kronikarskiego obowiązku wrzucam to na stronę dziękując Szerpom za to, że są i jest z nimi tak dobrze. Dziękuję że jesteście!!! https://www.facebook.com/SzerpowieNadziei/posts/kamil-i-janek-to-wyj%C4%85tkowe-skarby-kamil-ma-autyzm-a-janek-zesp%C3%B3%C5%82-downa-jednak-ni/1111255388319068/... 

Stonehenge, Rysy, Pusty w Górach Orlickich

Szukając niezdobytych miejsc, jakich jeszcze nie odwiedziliśmy w Górach Orlickich, doszliśmy do ściany. Tak to jest, jak coś się lubi i jest tam fajnie. Wydawało się, że wszytko już przeszliśmy. Oglądając szczegółowo mapy okazało się, że w Górach Orlickich znajdujemy takie, dość znane i dobrze brzmiące słowa jak: RYSY, STONEHENGE,... 

“Poligon beskidzki” czyli Wielka Rycerzowa, Świtkowa, Pański Kamień, Oszus, Jaworzyna, Smereków Wielki

Ponad 25 lat temu, Dyrektor Dorota szkoły Kamila dla autystów, stale powtarzała, że każdemu dziecku należy dać wolności, by doświadczało i uczyło się. Cóż na weekend Janek doznał wolności od Rodziców, bo była impreza urodzinowa, zatem my z Kamilem dostaliśmy zgodę Asi na wyjazd w góry, by doznać wolności. Długo nie zastanawiałem... 

Równica, Orłowa w Beskidzie Śląskim

Donoszę: w Beskidzie Śląskim obok Ustronia jeszcze jesieni nie ma…może się zaczyna. Pytacie się, gdzie jeszcze nie byliśmy? Wciąż jest na tyle dużo miejsce, gdzie nie byliśmy w górach, że jak u nas pada deszcz, to zawsze w miarę blisko znajdzie się jakaś góra do zdobycia, gdzie nie byliśmy. Dzięki autostradom, Beskid Śląski... 

Więcej artykułów...

Edukacja

Odliczanie czas zacząć

Po czym poznać, że szkoła jest dobra? Odliczaniem. Przez całe wakacje, szkoła była jakimś tematem. Jednak przyszedł ostatni tydzień i Janek odlicza dni do szkoły. Mówi o kolegach, paniach, panach, dojazdach do szkoły, o wydarzeń jakie były w jego głowie. Już planuje co będzie robił i jak będzie dojeżdżał, jak będzie tańczył... 

Jak zająć dziecko na wakacjach.

Wprawdzie wakacje prawie się kończą, to jednak zawsze potrzebne jest coś by zająć dziecko. Janek dostał prezent, który wygląda na pierwszy rzut oka jak trochę nie dla niego. Jednak temat jest w środku, że tak powiem. Popatrzcie sami. Przypomina to tablet, ale nie pozwala się rozproszyć i oglądać wszystkiego co wpadnie w ręce,... 

Różnorodność czyli o szkole

Czy szkoła może być “różnorodna”? Janek ze względu na wadę wzroku mógł trafić do szkoły w której są dzieci z różnymi dysfunkcjami, ale wszystkie maja jakąś wadę wzroku. Okazało się, że każde jest inne, każde my inne potrzeby i wymagania. O ile w szkole masowej ten podział był bardziej precyzyjny, to tutaj, każdy... 

Przede wszystkim dowóz…czyli wnioski po szkole.

Na początku roku zastanawialiśmy się, jak Janek poradzi sobie z dowożeniem busem do szkoły. Myślę, że wielu z Was staje przed takim problemem i najczęściej myśli inaczej niż powinno. Po pierwsze jest to nowa aktywność i do niej trzeba się dostosować. Pomimo wspaniałych ludzi, którzy sprawują opiekę nad dziećmi w tym czasie, jest... 

Nowa Szkoła

Skończył się rok szkolny. Pierwszy rok Janka w szkole przy ulicy Kamiennogórskiej o pełnej nazwie: Dolnośląski Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 13 dla Uczniów Niewidomych i Słabowidzących oraz z innymi niepełnosprawnościami https://osrodek13.wroclaw.dolnyslask.pl/ Jak minął rok? Janek jest zadowolony ze swojej szkoły, wciąż... 

Więcej artykułów...

U przyjaciół

DSI z Kirgistanu w październiku o książce

Drogi Jarku, Oto dobre wieści od naszego członka z Republiki Kirgiskiej. Problem: W Republice Kirgiskiej osoby z zespołem Downa są w dużej mierze nieobecne w życiu kulturalnym, a w literaturze bardzo rzadko pojawiają się historie przedstawiające takie osoby. Nasze działania: W tym roku organizacja „Sunterra” – fundacja publiczna zrzeszająca... 

DSI z Argentyny w październiku o pracy

Drogi Jarku, Oto wspaniałe działania z Argentyny, prowadzone przez organizację ASDRA (Asociación Síndrome de Down de la República Argentina). Poznaj Tomiego. Ma 21 lat, pracuje w aptece i samodzielnie dojeżdża do pracy przez całe Buenos Aires. Historie takie jak ta Tomiego wciąż zdarzają się zbyt rzadko. W ramach projektu „Síndrome... 

DSI w październiku z Norwegii

Dzisiaj opowieść z Norwegii, która pod wieloma względami przypomina Polskę. Jednak tam nieliczna organizacja próbuje ogarnąć sytuację osób z ZD w sposób, który być może przydałby się w Polsce. Dziękuję DSI za te wszystkie październikowe pomysły! Drogi Jarku, przekazuję wieści o niezwykle ważnym projekcie norweskiej organizacji... 

DSI w październiku z Australii o … pracy.

Dostałem pozytywny feedback od Was o tym co robi DSI. Zatem postanowiłem wrzucić kolejny list z okazji października, miesiąca świadomości i wiedzy o zespole Downa. To co w takich listach dostaje to jest coś tak niezwykle motywującego, że warto tym się dzielić. Czytajcie i mówcie o tym także Wy. https://www.zespoldowna.info/dsi-w-pazdzierniku.html Drogi... 

DSI w październiku

Zacznę od czegoś, co jeszcze 5 lat temu było niemożliwe do wyobrażenia. Na stronach oficjalnych, samorządowych, wspaniali nauczyciele wyjaśniają czym jest październik dla osób z ZD. “Październik jest miesiącem, w którym szczególną uwagę zwracamy na budowanie świadomości na temat zespołu Downa. To dobry moment na edukację,... 

Więcej artykułów...

17% rodzin doświadcza nagłego i nieoczekiwanego regresu osób z zespołem Downa.

lipiec 28, 2025 by  
Kategoria: U przyjaciół

DSRD zaczyna być problemem o którym mówi się w USA, Wielkiej Brytanii i teraz w Irlandii. Czym jest DSRD, że politycy z tych krajów mówią o wsparciu osób z ZD.
“DSRD to stan, w którym funkcjonujące dzieci i młodzi dorośli z zespołem Downa przestają jeść, rozmawiać, ćwiczyć i wykonywać normalne codzienne czynności, takie jak ubieranie się […]

Łuszczyca w zespole Downa, opis przypadków.

W związku z tym, że choroby autoimmunologiczne są szczególnie trudne w leczeniu w ZD, wrzucam opis dwóch przypadków leczenia łuszczycy w ZD. Zaczynamy od definicji jak zrozumieć to, że jest to choroba autoimmunologiczna. “Oznacza to, że w jej przebiegu układ odpornościowy błędnie atakuje własne komórki organizmu, w tym przypadku komórki skóry, prowadząc do stanu zapalnego […]

Leki onkologiczne, istniejące, leczą chorobę Alzheimera

Kolejny niesamowity przełom naukowy, który zbliża nas do tego by wykorzystać istniejące leki onkologiczne…także w leczeniu zespołu Downa. Wracamy do nowych doniesień.
“Mamy dwa leki – letrozon i irynotekan – są zatwierdzone do leczenia raka. Letrozol jest lekiem na raka piersi, a irynotekan leczy raka jelita grubego i płuc.”
https://www.foxnews.com/health/two-cancer-drugs-show-promise-reversing-alzheimers-devastating-effects
Jest to news dnia, mówiący o leczeniu, odwróceniu […]

Japonia wprowadza badania nad embrionem ludzkim.

To kolejny przełom. Spodziewałem się, że zrobią to Koreańczycy, a rząd Japonii o tym właśnie zdecydował.
https://qazinform.com/news/japan-govt-panel-approves-human-embryo-creation-using-ips-cells-d7d20d
“Japoński panel rządowy w czwartek zgodził się na tworzenie ludzkich embrionów z komórek jajowych lub plemników pochodzących z pluripotentnych komórek macierzystych, takich jak komórki iPS, ale wyłącznie w celach badawczych dotyczących takich zagadnień, jak niepłodność i choroby dziedziczne, informuje agencja […]

To co rodzicowi nie uda się z dzieckiem, wakacje osiągną…

lipiec 24, 2025 by  
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie

…i nie jest to znów wpis o naszym kwoczyzmie. Patrzę na Janka. Dzięki wspaniałym Ludziom, ma wakacje życia. Był we Francji, jest na dalekiej od domu wspaniałej wsi, za chwilę będzie na koloniach, a potem w Słowenii.
Pisałem już o Francji i żabich udkach, parku safarii, zjeżdżalniach. Teraz może coś o Polsce. Dzięki Berci i jej […]

2025.07.23 – zapraszamy na wakacje z Jankiem

lipiec 23, 2025 by  
Kategoria: Wydarzenia

Tym razem zapraszamy na wakacje do Słowenii. Dzięki Ruchowi dla Zdrowia jest możliwość wyjazdu do Włoch i przede wszystkim do Słowenii. Jadą dzieci z niepełnosprawnością, ale i dzieci bez orzeczeń. Janek jak co roku wyjeżdża i zawsze jest niesamowicie. Już był we Francji na żabkach, jak to określił, teraz czas na naszą wspaniałą Słowenię.
https://www.ruchdlazdrowia.pl/slowenia-dolomity/

2025.07.23 – są jeszcze miejsca na półkolonie we Wrocławiu!

lipiec 23, 2025 by  
Kategoria: Wydarzenia

Dostałem taką informację od Mai ze Stowarzyszenia dotyczące półkolonii.
“Drodzy Rodzice,

Informujemy, że mamy jeszcze wolne miejsca na półkolonie i bardzo prosimy o przekazanie tej informacji innym rodzicom osób z niepełnosprawnością intelektualną, może z Waszych szkół lub innym znajomym, może ktoś jeszcze by się zdecydował na zapisanie na półkolonie.”
Janek zawsze korzysta i są to świetnie spędzone dni. Polecam!

“Jak leczyć leptynooporność?”

Po pierwsze w Polsce nie ma żadnego protokołu na to, tym bardziej jak samemu nie zwróci się na to uwagi, to nikt nie spojrzy w tym kierunku. Światowego podejście jest następujące:
1.Lekiem pierwszego rzutu jest antagonista GLP-1 oraz leki leczące genetyczną otyłość jak Setmelanotide.
2.Oczywiście lekarze przypisują leki na insulinooporność, co nie zawsze jest dla naszych dzieci […]

Schroniska pod Śnieżką.

lipiec 22, 2025 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Janek dzięki wspaniałym Ludziom znów jest poza domem. Jeździ na wszystkim, wspiera Tymka i świetnie się bawi z daleka od domu. Nie oznacza to, że My przy dobrej pogodzie zostajemy w domu. Kamil też potrzebuje gór, więc postanowiliśmy zwiedzić karkonoskie schroniska pod Śnieżką, tak jak to jest w książkach Sławka.
Pobudka wcześnie rano i o 8:00 […]

“Na czym polega działanie coenzymu Q10?”

Po pierwsze należy pamiętać, że podajemy formę aktywną w postaci ubiquinolu.
Po drugie…to będzie szersze:
1.Ubiquinol jest antyutleniaczem i z perspektywy tych badań nad osobami z ZD, jest krytyczny do stymulowania niektórych interleukin będących silnym elementem pro zapalnym, który towarzyszy także chorobie Alzheimera.Tego nie da się zobaczyć i zmierzyć, gdyż też było takie pytanie.
https://www.zespoldowna.info/koenzym-q10-w-zespole-downa-czyli-wiedza-jest-tylko-nie-ma-lekarzy-ktorzy-ja-zdobywaja.html
2.Ubiquinol jest mechanizmem wspierającym […]

“…po co nam leczenie komórkami macierzystymi?”

To zacznę od tego sformułowania: “Żyjemy tak długo jak długo mamy komórki macierzyste.”
Dokładam jeszcze to:”Przeszczepy odpowiednio dobranych komórek macierzystych mogą modyfikować jakość i długość życia, także osób z ZD.”
I na koniec cytatów to:”Komórki macierzyste zmieniają funkcjonalność genu APOE4 związanego z chorobą Alzheimera.”
https://www.zespoldowna.info/kiedy-komorki-macierzyste-moga-sie-przyjac-kiedy-sa-efektywne-i-dlaczego-ich-nie-ma.html
Według mnie to wystarczające powody, by z tej metodologii skorzystać! Dla przypomnienia w ZD […]

Co to oznacza dla nas wdrożenie leczenia komórkowego w zespole Downa?

Chciałoby się powiedzieć, ze jest to olbrzymi przełom…szczególnie etyczny. Nikt w tym przypadku nie mówi o zmienianiu osoby z ZD, ale jej ratowaniu, by po prostu żyła. Udało się to uzyskać w kraju bardzo racjonalnie podchodzącym do tych tematów, czyli w Japonii. Pomimo tego, że terapia jest uważana za eksperymentalną, jest wdrażana od 2011 do […]

Powoli zbliżamy się do rewolucji w leczeniu zespołu Downa

Czekałem na to wyjaśnienie i w końcu pojawiło się.Chodzi o przeszczep komórek macierzystych. Tak jak terapia genetyczna, dla osób z ZD jest traktowana jako nieetyczna, niemożliwa medycznie itp. Jednak postęp badań od 2011 roku w tym zakresie spowodował ten sukces w leczeniu białaczek i zaburzeń odporności. W poniższym raporcie stwierdza się:
https://rupress.org/jhi/article/1/3/e20250057/278116/X-linked-severe-combined-immunodeficiency-with
“Jest to pierwszy opisany przypadek […]

Leptyna w zespole Downa, a choroba Alzheimera

Był taki moment, że moje opisy zależności leptyny z funkcjonowaniem osób z ZD, zaskakiwało kompletnie wszystkich…bo tego się nie bada, o tym się nie mówi i nawet nie rozumie się, że dysfunkcja leptyny jest mechanizmem wielu problemów w ZD. Dzisiaj temat leptyny wraca z potężną argumentacją:
“Poziom leptyny w osoczu jest podwyższony w zespole Downa i […]

Bukowiec, Stroma, Głazowisko w Górach Suchych

lipiec 14, 2025 by  
Kategoria: Góry, Nasze Góry

Pogoda…nieprzewidywalna. W takiej sytuacji mamy zawsze dwa kierunki: Góry Opawskie (ostatnio były) lub Góry Suche. Tym razem wybraliśmy te drugie. Przez ponad dwa tygodnie nie było nas w górach, więc braliśmy każdą możliwość w ciemno…i tak pojechaliśmy do królestwa, gdzie naparstnice rządzą i są piękne!
Zaczęliśmy jednak od jaśminu, który był tak pachnący, że musiałem go […]

Dlaczego kobiety częściej dotyka choroba Alzheimera?

W populacji z ZD wydaje się być to typowe, że chłopcy mają większe problemy z sercem, ciśnieniem, a dziewczyny szybciej dotyka choroba Alzheimera. Stale pojawia się pytanie: dlaczego tak jest?
Popatrzmy na ten artykuł opublikowany w Harvardzie, który dość szczegółowo wyjaśnia przyczyny takiego stanu rzeczy.
https://news.harvard.edu/gazette/story/2025/07/why-are-women-twice-as-likely-to-develop-alzheimers-as-men/
Artykuł zaczyna się od potwierdzenia faktu ponad dwukrotnie większej częstotliwości zapadalności na […]

Nowe informacje o chorobie Alzheimera

Pojawiło się bardzo dużo nowych informacji, które korygują to co wiemy dzisiaj o chorobie Alzheimera. Postaram się o nich napisać jak najprościej.
1.Jest test dla osób z ZD, który wykrywa w badaniu z krwi początek demencji poprzez analizę plazmy p-tau217. Jej wzrost jest prognostykiem rozwoju choroby Alzheimera w ZD i pojawienie się demencji.
https://www.medpagetoday.com/neurology/alzheimersdisease/116378
2.”Neurozapalenie jest podwyższone u […]

Udar u osoby dorosłej z ZD-przypadek

Po artykule na temat problemów kardiologicznych u dorosłych osób z ZD miałem kontkat z dwoma osobami, które pytały mnie o ten problem.
https://www.zespoldowna.info/ryzyko-udaru-i-ataku-serca-w-zespole-downa.html
W ramach diagnostyki okazało się:
1.Obie osoby potwierdziły, że w ramach diagnostyki kardiologicznej u osób z ich rodziny stwierdzono i potwierdzono problemy typowe dla stanów przedudarowych
2.Są to:
*bóle głowy
*zaburzenia równowagi
*problemy z kończynami
*zmiany ciśnienia
3.W wyniku badania obrazowego […]

Celiakia u dorosłej osoby z ZD-przypadek

Biorąc pod uwagę, że takiej sytuacji jeszcze nie było informuję.
1.Osoba z ZD, która ma 31 lat, jadła całe życie gluten.
2.Nie ma zrobionego panelu genetycznego w kierunku predyspozycji do wrażliwości na gluten.
3.Po operacyjnie i zrobionej diagnostyce stwierdzono celiakię.
Nie umiem wyjaśnić jak to jest możliwe. Biorąc pod uwagę nagłość przypadku, lekarze domniemają, że problem mógł się pojawić […]

Kapsułka, tabletka czy … na chorobę Alzheimera w zespole Downa.

Wpis o zwiększonym odkładaniu się amyloidów w ZD, około 40% szybszym niż w populacji, wywołał kilka tematów dotyczących czy jest coś co może choć odrobinę zahamować to tempo nadbudowy amyloidów.
https://www.zespoldowna.info/amyloid-w-zespole-downa-przyrasta-szybciej-o-40-niz-u-osob-z-choroba-alzheimera.html
1.Z leków jest to zatwierdzony do użycia lecanemab, który obniża poziom amyloidów
2.Dobrze wyregulowana tarczyca na poziomie T3 hamuje aktywność genu APP i daje obniżenie narastania amyloidów.
3.Ciekawy […]