“Nie warto się spieszyć…warto mieć cel. Bez marzeń nie ma celu.” 28 marzeń pięć lat już minęło.
sierpień 13, 2025 by Jarek
Kategoria: Góry, Nasze Góry
Nic tak nie cieszy jak powrót do dobrych wspomnień i spotkanie po 5 latach tych, których się podziwia. Dziękuję Romkowi, Grzesiowi za to, że mogliśmy znów być razem z ekipą niezwykle dzielnych Ludzi-28 marzeń z Lidzbarka, tak jak byliśmy razem 11 sierpnia 2020 roku.
https://www.zespoldowna.info/28-marzen-i-my-na-mogielice.html
Po tej wyprawie został film, który zawsze będzie ze mną.
https://www.youtube.com/watch?v=2YiB6OJp6Dc
Tym razem wybraliśmy […]
CRISPR/Cas9 jest używany w badaniu nad zespołem Downa
sierpień 12, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Nie jest to szczególnie istotny raport naukowy, wskazujący na jakieś przełomowe efekty naukowe. Jednak jest interesujący ze względu na to, że kolejny już zespół zajął się tą metodą i to w bardzo szczególny sposób. Za pomocą CRISPR/Cas9 usunięto dodatkowy gen APP. Pada w tym badaniu to zdanie i ono jest istotne z naszej perspektywy:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12324524/
“Stosując edycję […]
EGCG przywraca funkcje motoryczne i kognitywne u Janka
sierpień 12, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
To jest notatka abym pamiętał. Podjęliśmy decyzję pierwszy raz w życiu Janka o odstawieniu EGCG na dłużej niż 3 mce. Na koniec tego okresu był spowolniony, marudzący, uparty, o utrudnionej komunikacji, z pogorszeniem precyzji komunikatów. Po miesiącu podawania poprawiła się motoryka, wręcz wróciła do jej poprzednich stanów. Poprawiła się precyzyjność komunikacji i pamięć. Pojawiają się […]
Na Gładką Przełęcz i Zawory
sierpień 11, 2025 by Jarek
Kategoria: Góry, Nasze Góry
Tam nas jeszcze nie było. Długi, bardzo długi szlak do tej pory nas odstraszał. Może nie jest jakoś trudny, ale odległość była dla nas przeszkodą. W końcu podjęliśmy decyzję, że tam idziemy. Parking pod Krywaniem, od rana zawsze zapełniony, był w słońcu, gdy nad Krywaniem były ciężkie chmury. Wszyscy turyści szli na Krywań, my w […]
Wielka Łomnicka Baszta na rozgrzewkę.
sierpień 10, 2025 by Jarek
Kategoria: Góry, Nasze Góry
To była wyprawa jakiej do tej pory nie uprawialiśmy. Jednak służyła właściwym, aklimatyzacyjnym celom, czyli dostosowania się do Tatr. Wybraliśmy się do Tatrzańskiej Łomnicy po słowackiej stronie, by wjechać kolejką tak wysoko jak się to da…i dało się.
To nie jest typowe dla nas byśmy zdobywali szczyt za pomocą kolejki, ale skoro jest taka możliwość, […]
Czy można zredukować neurozapalenie poprzez wdrożenie odpowiedniej diety?
sierpień 7, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Zespół Downa to stan ciągłego neurozapalenia wynikającego ze zmian genetycznych. Jak czytamy w tym artykule poniżej, w ZD mamy 63 geny i 42 markery związane z neurozapaleniem. Konkluzje w tym artykule brzmią następująco:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40740212/
“Odkrycia podkreślają rolę neurozapalenia w chorobach neurodegeneracyjnych u osób z zespołem Downa, zwłaszcza w chorobie Alzheimera. Niektóre badania wskazują, że potrojone geny SOD1, […]
Jak podawać żelazo?
sierpień 6, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Najprostszy przepis:
1.Dawka dla dorosłego to około 40 mg, przy deficytach żelaza i leczeniu tego problemu dawka może być przeliczona według iloczynu 3-6 mg/kg/dzień. Dawka dla dziecka to max 15 mg na dzień. Dla dzieci 1-3 lat wskazuje się na dawkę do 7 mg, do 8 lat do 10 mg/dzień.
2.Postać suplementu, najlepiej hem, jednak jak nie […]
Zdrowy styl życia, wsparty dietą i suplementami, regularnymi ćwiczeniami jest najlepszą terapią w ZD.
sierpień 6, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Może się powtarzam, ale mam kolejne argumenty na to. W artykule poniżej pada to zdanie:
“…interwencję w zakresie zdrowego stylu życia, opartą na przestrzeganiu diety śródziemnomorskiej, naturalnych suplementach o właściwościach antyoksydacyjnych i regularnej aktywności fizycznej, można uznać za bezpieczne podejście terapeutyczne…”
Odnosi się ono do leczenia wątroby w zespole Downa. Zaskakuje? Mam nadzieję, że już nie.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40732956/
Wątroba w […]
“Jedz dobrze, ruszaj się więcej, mniej się stresuj i kochaj więcej.”
sierpień 5, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
To jest artykuł o dobrym życiu. Pojawił się kilka dni temu w większości anglojęzycznych gazetach, bo jest przełomowy. To jest artykuł o tym, jak dietą i suplementami oraz ruchem i zmianą stylu życia, można odwrócić chorobę Alzheimera. Jeżeli po wczorajszym artykule miałeś jakieś wątpliwości, warto abyś przeczytał właśnie to.
https://www.zespoldowna.info/dieta-i-wsparcie-suplementami-sa-najwazniejsze.html
“…46% pacjentów wykazało poprawę w trzech z […]
Portret jest na oficjalnej stronie WDSD 2025!
sierpień 4, 2025 by Jarek
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2025
Portret został wysłany i już mamy odpowiedź na to. Spodobał się i to bardzo w DSi! Jest już na oficjalnej stronie Światowego Dnia Zespołu Downa 2025. Super praca! Gratuluję Twórcom jeszcze raz pomysłu, warto go chwalić!
https://www.facebook.com/WorldDSDay/posts/pfbid0pMFZCaN4ZseBDZK5HxckiD5u3VwLEVp7TCN1v2HDd4neFZUihDBwdgV4ZyLR7g5l
https://www.zespoldowna.info/portret-genialny.html
Dieta i wsparcie suplementami są najważniejsze!
sierpień 4, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Na to wygląda, że znów muszę wrócić do tematów najważniejszych. Wasze spotkania w ubiegłym tygodniu i pytania jakie zostały do mnie skierowane wymagają przecież odpowiedzi. Zaczynamy od najprostszej, ale i najtrudniejszej kwestii: co przez pryzmat moich doświadczeń uważam za najważniejsze dla dziecka z zespołem Downa?
Ważne jest by odpowiednio zrozumieć czym jest zespół Downa. Nie będę […]
DOWN SYNDROME portrait.
sierpień 3, 2025 by Jarek
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2025
We observed the project set up by Aleja Bielany Aleja Bielany (@aleja.bielany) and Fundacja Kolorowe Skarpetki @fundacja_kolorowe_skarpetki. We were astonished how many people responded after World Down Syndrome Day the 21st of March. Local people collected socks to support Down Syndrome people in their day as many as more than 13 000 . Then it […]
Portret genialny!
sierpień 3, 2025 by Jarek
Kategoria: Aspekty życia, WDSD przez 365 dni w roku, 2025
Pojechaliśmy do HUTY by zobaczyć portret zrobiony z ponad 11 000 skarpetek. W ramach akcji AleJaMogęWięcej, której organizatorami była AlejaBielany i Fundacja Kolorowe Skarpetki , dzięki projektowi Matyldy Sałajewskiej, powstał 4 metrowej wysokości i 2,5 m szerokości portret osoby z zespołem Downa. Pisałem Wam o tym wydarzeniu już kilka razy, a teraz mogliśmy go zobaczyć. […]
Daddysays rapuje!
sierpień 1, 2025 by Jarek
Kategoria: Aspekty życia, Jak może być fajnie
Wyczyn Taty robi wrażenie. Zamknąć się w garderobie, zrobić fajny rap to sztuka, do tego tematyczny. Podziwiam taki talent i przekazuję dalej, by inni też pochwalili ten utwór… o tak typowych naszych rozterkach.Gratuluję jeszcze raz!
https://www.instagram.com/reel/DMygaQhtXU6/?igsh=MTcyOXN3aWJ6bXg3Nw==
Gen ALPL czy PDXK kluczowe dla witaminy B6 w zespole Downa?
sierpień 1, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Wczoraj pisałem o genie CTH, jako o czymś o czym warto pamiętać przy analizie paneli DNA. Dzisiaj muszę wspomnieć o genie ALPL determinującym poziom witaminy B6 w miarę nowym punkcie w analizie paneli.
Wiem, że w ten sposób zamieszam, gdyż zawsze w tym kontekście pisałem o genie PDXK. W ZD przez jego potrojenie problem witaminy B6 […]
Gen CTH w zespole Downa.
lipiec 31, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Wiedza o Zespole Downa
Dzięki poprawionej grafice łatwiej jest zauważyć gen CTH w panelach. Pisałem o nim już kilka razy, ale być może nie odniosłem się do następującej kwestii.
https://www.zespoldowna.info/gen-cth.html
https://www.zespoldowna.info/najtrudniejszy-etap-analizy-panelu-dla-dzieci-z-zd.html
1.Jak polimorfizm CTH w ZD wpływa na metylację?
Homozygota genu wpływa na obniżenie aktywności enzymu produkowanego przez gen CTH. Oznacza to, spowolnienie całego metabolizmu w cyklu cysteiny, przez co może nastąpić zwiększenie […]
“Czy teraz podawać witaminę D3 podczas takiego lata?”
lipiec 31, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Suplementy, leki i ich kontrola
Jeżeli większość czasu spędzamy w domu/mieszkaniach, to należy podawać witaminę D3 podczas takiego lata. Witamina D3 jest wytwarzana dzięki słońcu, jego brak to brak ścieżki produkcji witaminy D3, tak jak to jest na jesieni.
Dlaczego osoby z ZD nie mogą korzystać z transplantacji organów?
lipiec 30, 2025 by Jarek
Kategoria: U przyjaciół
Czy to jest etyczne? Jeżeli jest prawdziwe to mamy kolejny powód, by stwierdzić że leczenie osób z ZD, podejście do tego problemu jest skrajnie nieetyczne. Nie spotkałem się z takim wydarzeniem w Polsce, ale dostałem info od Thomasa z USA. Zatem dzielę się z Wami tym artykułem.
https://people.com/down-syndrome-denied-transplants-donor-heart-charlotte-woodward-11753480
Dyskusja wywołana aktywnością Charlotte Woodward, jednej z pierwszych osób […]
Konieczność analizy mutacji genu GATA 1 u osób z zespołem Downa
lipiec 29, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Krew i leukemia
Zostałem zaskoczony tym wpisem i muszę przyznać, że ostatnie doświadczenia w tym polu jedynie mnie zachęciły do przeczytania tego tematu od początku do końca, choć brzmi on naprawdę skomplikowanie.
Zaczynamy od dwóch kluczowych zdań wynikających z tego raportu:
1.Mutacje somatyczne przedbiałaczkowe genu GATA1s są nabywane przed urodzeniem u 25% noworodków z zespołem Downa i nie są nabywane […]
Niestabilność szczytowo-obrotowa…informacja od rodzica
lipiec 28, 2025 by Jarek
Kategoria: Zdrowie i Rehabilitacja, Zespół Downa, Układ kostny
Cieszy mnie to, że dzielicie się swoimi historiami. To jest najlepsza wiedza. Dzisiaj historia od Agnieszki, dotycząca niestabilności szczytowo-obrotowej.
“… Twoja strona dociera do wielu rodziców, a ja chciałabym żeby ta wiadomość dotarła do wielu rodzin. Nie wszyscy lekarze o tym mówią, nie wszyscy wiedzą i to sprawdzają. Dotyczy to jakiegoś procenta naszych dzieci. Niestabilność szczytowo […]



