Tak byliśmy tam kiedyś, choć jednak trochę na akord. Tym razem postanowiliśmy przejść przez Wzgórza Strzegomskie, jak należy i zobaczyć, co tam w tych granitach jest!

Dostałem kilka badań okresowych osób z ZD powyżej 20 lat. Tam pojawiają się problemy z interpretacją wyników. Osoby nigdy nie były suplementowane, ale i badane. Ich wyniki stanowią zagadkę, którą chciałbym logicznie wyjaśnić i może moglibyście mi pomóc w tej kwestii. Ważne: osoby te nie miały do tej pory żadnych badań, stąd ich rekord dopiero […]

Po pierwszym zdobytym szczycie Popielu, musi być drugi. Ostrzyca zawsze była jednym z fajniejszych wierzchołków do zdobycia dla nas. Widoki piękne na całe Góry Kaczawskie i nie ma lepszych z tego wulkanu! Ostrzyca to nasza dolnośląska Fujijama i ja się z tym zgadzam, popatrzcie na te zdjęcia!

Niedawno o tym pisałem na stronie, ale skoro są pytania to odpowiadam: tak można, jednak tematy kluczowe w przygotowaniu to: czas po chemoterapii, panel DNA, badania dotyczące stanów zapalnych, badania metylacji w tym SAM/SAH i do tego odpowiednia suplementacja w tym probiotyczna.

Tak jak obiecałem informuję, że z perspektywy pogody, zasobów w tym roku to jest optymalny moment na zajście w ciążę

Dlaczego tak się rozpisuję w tym temacie, choć tak naprawdę jeszcze nie zacząłem. Od 3 lat obserwuję badania, które łączą choroby jelit/układu trawiennego z funkcjonowaniem mózgu. Nie dotyczy to tylko ZD, ale i choroby Alzheimera, autyzmu, osób z wysokimi stanami zapalnymi i chorobami onkologicznymi. Wciąż czytam wnioski mówiące, że jest możliwa poprawa funkcjonowania tych grup […]

“Jarek, czy nic się nie poprawiło w sprawie suplementacji witaminy D3 u naszych dzieci?”…a piszę to i piszę, a wciąż jakby za mało. Musiałem wrócić do tego tematu z perspektywy tego zakresu wpisów. Wciąż poziom witaminy D3 u osób z ZD, z mojej i nie tylko mojej perspektywy, jest zaniedbywany choć od dawna jest to […]

To był nasz 801 szczyt. Jeszcze kilka tygodni temu, trudno mi było uwierzyć, że tak będzie…ale udało się i w ten sposób rozpoczęliśmy zdobywanie Korony Sudetów Polskich. Zgodnie z planem. Zaczęliśmy wszystko od nowa

Jeżeli wątroba jest tak istotna dla insuliny, jej funkcjonowania, pytacie się: “Co wspiera funkcjonowanie insuliny w wątrobie?” Postaram się zatem przypomnieć i pomóc w tej kwestii.

Tak jak obiecałem w tej serii będzie maksymalnie najprościej i krótko. Zatem skoro podstawa tematu została już wdrożona, to zaczynamy od tematu oczywistego dla zespołu Downa: wątroba…i jej wątek z insuliną.

Chciałem inaczej zacząć ten cykl o osi łączącej wątrobę-mózg-jelito-serce. Okazuje się jednak, że pojawił się krótki artykuł po polsku na ten temat, więc zaczynam od wprowadzenia już, bo być może skorzystacie z bardziej przystępnego języka niż mój.

Tym razem potraktuję chodzenie po górach jako sport. Szykując nowe trasy na nasz kolejny etap zdobywania gór, trafiłem w Beskid Sądecki i świetną stronę jemu poświęconą. Tam fajna, krótka informacja dotycząca aspektów zdrowotnych chodzenia po górach. Konkretnie co daje bycie w górach powyżej 1 000 m npm.

Tak jak to opisywałem w ubiegłym tygodniu, cynamon może być ciekawym dodatkiem do diety/suplementacji, który pomoże nam uregulować choć trochę, strukturę lipidów. Mamy stały problem z bardzo niskim HDL, wysokim LDL i bardzo wysokimi trójglicerydami. Przede wszystkim z proporcją LDL do HDL.

W ubiegłym tygodniu pisałem o właściwościach cynamonu cejlońskiego, to ważne że o ten chodzi, w zakresie regulacji metabolizmu cukrów, glikemii w organizmie. Jak to przełożyć na praktykę. Dzisiaj tego przykład.

To jest drugi argument by cynamon był wdrożony do diety naszych najbliższych z ZD. O tym, że wpływa na glukozę i insulinę już wiecie. Leraz o tym jak działa na LDL i trójglicerydy.

Każdy wzór edukacyjny, jaki jest wspierający dla naszych dzieci, należy naśladować, wspierać i rozbudowywać. Na pewno to co jest w Gdańsku, wykreowane przez Fundację Ja Też, jest dzisiaj systemowo najlepsze. To co wykreowało w systemie edukacji DSE warto naśladować. Nam udawało się połączyć różne mechanizmy, przede wszystkim nauczycieli, szkoły jako najważniejszą wartość dla dziecka, wspieranych […]

Rozmawiając z Wojtkiem wczoraj o diecie, złapałem się na tym, że wciąż nie wiemy, co może być najlepszego w niej dla naszych dzieci. Od razu wymarzył mi się taki blog dietetyczno-kucharski, gdzie byłyby takie podpowiedzi, a i my moglibyśmy coś od siebie dołożyć. Moim faworytem do takiego blogu na start jest cynamon.

Jeżeli dziecko z zespołem Downa ma problem z ukształtowaniem się zębów, z ich strukturą, z ilością szkliwa, to nie jest to problem dentystyczny, tylko metaboliczny. Dentysta jest tutaj by leczyć objaw błędnego metabolizmu w postaci tego, jak zęby wyglądają, jak są ułożone w jamie ustnej itp.

Po pierwsze normalnie żyć. O tym, że tak powinno być dowiadujemy się za późno. Po drugie nie oddać się “terapii i rehabilitacji” dziecka za wszelką cenę. Musimy zrozumieć jedno: 50% tej aktywności, to jest działanie by “naprawić” nas a nie dziecko. No właśnie, wygrywają Ci, którzy traktują dziecko z ZD jako dziecko od samego początku. […]

Napiszę jeden artykuł na ten temat i pojawią się od razu Wasze pytania, wskazujące na wątpliwości, brak zrozumienia tematu. Tak było po wczorajszym wpisie. Napiszę zatem wyjaśnienia i czy zmienimy zdanie w tym temacie? ZESPÓŁ DOWNA TO CHOROBA METABOLICZNA, może tak będzie najłatwiej to zrozumieć i nie mieć wątpliwości. Dzisiaj rozszerzę jednak ten wpis o […]